Treceți la conținutul principal

Recovering from burn out on sea

 


We all need to take a break from the hectic pace of work, take a detox, restore our optimal energy levels and revitalize our health. The modern environment is very fast and stressful: projects, deadlines, business meetings... all solicit us and that is why we need to slow down from time to time and even take a break and let our body, mind and spirit disconnect and recharge naturally with energy and optimism. A break is important to maintain an optimal level of health and well-being.

If you consistently experience high levels of stress without taking steps to manage or reduce it, exhaustion eventually takes over — leaving you emotionally and physically burned out.

Key signs of burnout include:

- forgetfulness and difficulty concentrating;

- you feel exhausted much of the time.

- diminished pride in your work; 

- you feel no joy or interest in your work, or even feel depressed by it.

- you feel that every day at work is a bad day,

- you feel overwhelmed by your responsibilities. 

- losing sight of yourself and your goals;

- engage in escapist behaviors, such as excessive drinking.

- feel hopeless about your life or work.

- difficulty maintaining relationships and being present with loved ones;

- have less patience with others than you used to.

- frustration and irritability with co-workers;

- unexplained muscle tension, pain, fatigue, chest pain, shortness of breath and insomnia. 


So, do you think is time for a break to reconnect?

What we offer:

+ You will be alone with the skipper on Lindor sailing yacht, or you can bring a friend, maximum 3 people on board. (2 passangers and the skipper) 

+ 7/ 14 nights accommodation (Monday-Sunday) on board the yacht

+ Lindor Yacht is a Albin Ballad 30', a 9 meters sailing yacht

+ daily sea voyages aboard the Lindor sailboat, enjoying the silence, listening to the sound of the waves, the wind and the seagulls or maybe talking with the captain, listening to his stories of the sea

+ swimming in the sea

+ meditation sessions

+ breathing and concentration sessions

+ in one of the nights admiring the sunset on the sea, sleeping on the sea, enjoying the sky full of stars and the peace of the sea, the next morning admiring the sunrise, meditation

+ no telephone while on the yacht


Optional:

+ sleeping in a sleeping bag under the open sky on the deck of the yacht

+ fishing

+ if you are lucky you will be able to admire the play of the dolphins next to the yacht


Price
1000 euro person / 7 days

Proposed time
1 August- 30 September


Reservations and information at telephone number +40755072882 and email lindor@mariata.ro

the moon seen from the yacht

night on the sea

sunrise on the sea


Lindor Yacht

sunset on the sea


Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Plimbare pe mare cu prietenii

Dupa ce v-ati bucurat de o plimbare romantica la apus cu velierul , pasul următor ar fi sa va luați întreaga gașca de prieteni la o plimbare pe mare. Puteţi să staţi pe punte şi să vă bronzaţi, puteţi să pescuiţi, să faceţi o baie în mare în larg, puteţi pur şi simplu să staţi şi să vorbiţi cu colegii de călătorie, să descoperiţi din tainele navigaţiei cu vele de la dl. comandant, să vă bucuraţi de mersul lin sau plin de adrenalină al iahtului pe vele; să faceţi poze/amintiri frumoase la bord, de asemenea vă puteţi bucura de o masă delicioasă în port. O călătorie pe mare cu velierul este o experienţă pe care nu trebuie să o rataţi! Cu plecare din Limanu sau Mangalia.  Pentru rezervari sunati la telefon 0755072882 sau scrieti un email la lindor@mariata.ro + o descriere a plimbarilor cu iahtul cu vele, cu plecare din Marina Limanu:   Plecând din Marina Limanu vom naviga pe lângă Portul Turistic Mangalia, și apoi paralel cu stațiunile Saturn, Venus, Neptun... până aproape de Olimp și a

Plimbare cu Velierul la Constanta

Dacă doriți o experiență deosebită la mare, încercați o plimbare cu velierul la Constanța sau la Limanu. La Constanța veți avea ocazia să vedeți Cazinoul din larg și să admirați plajele din Constanța și Mamaia de pe velier. Dacă aveți noroc, poate veți vedea și delfini în salturile lor jucăușe prin Marea Neagră. Cu prețuri începând de la 800   lei / 2 pers.  Pentru rezervări sunați la telefon 0755072882 sau scrieti un email la lindor@mariata.ro .     Puteţi să staţi pe punte şi să vă bronzaţi, să faceţi o baie în mare în larg, puteţi pur şi simplu să staţi şi să vorbiţi cu colegii de călătorie, să descoperiţi din tainele navigaţiei cu vele de la dl. comandant, să vă bucuraţi de mersul lin sau plin de adrenalină al iahtului pe vele; să faceţi poze/amintiri frumoase la bord, de asemenea vă puteţi bucura de o masă delicioasă în port. O călătorie pe mare cu velierul este o experienţă pe care nu trebuie să o rataţi! + o descriere a plimbarilor cu iahtul cu vele, cu plecare din Constan

3) 2 zile La Balcik cu Velierul

Daca ati urmat pasii precedenti si ati fost la 1. Plimbare cu Velierul la Apus cu perechea 2. Plimbare pe mare cu prietenii pentru 4 ore/ o zi si v-a placut, v-ati simtit bine si doriti sa repetati experienta pasul urmator ar fi sa marim durata plimbarii de la cateva ore la 2 zile si distanta, de la o plimbare in zona Limanu/ Constanta la o plimbare pana la Balchik. Balcik e cunoscut în special datorită Castelului Reginei Maria şi a superbei grădini botanice pline de flori. Imaginaţi-vă că vă plimbati prin gradina și apoi mancati un pranz delicios la un restaurant din zona. Dar Balchik nu e doar o destinație e și un drum. Și încă un drum frumos: admirați litoralul Mării Negre, Capul Kaliacra, staţi pe puntea iahtului şi vă bronzaţi, vorbiţi cu prietenii, râdeţi şi glumiţi, admiraţi jocul delfinilor, pescuiţi, dormiţi ascultând valurile, admiraţi un apus/răsărit superb pe mare, toate sunt ingrediente esențiale pt 2 zile de vis. Un program propus: Ziua 1  9:00 Check-in la

Zbor cu Avionul Diamond Star

Pentru amatorii de aventura avem o oferta speciala. Un zbor de 30 minute cu Avionul Diamond Star. Oferta:  828 lei / zbor pentru   2 sau 3 persoane , greutate totala maximă pasageri 160-170 kg.  Decolare din Ras Aeroport Tuzla Lrtz. Pentru rezervari sunati 0755072882 / contact@mariata.ro Atenție ! Rezervările se fac cu cel puțin 5-7 zile înainte de data dorită pentru plimbare. Nu se pot face rezervări de azi pentru azi sau de azi pentru mâine. De asemenea, avioanele au programe de mentenanța și verificări periodice, în acest timp nu sunt disponibile pentru zbor. Sunați din timp pentru a verifica disponibilitatea lor pentru zbor la o anumită dată.  Nu pot zbura persoane mai mici de 4 ani pentru ca nu sunt casti care sa li se potriveasca si nici nu pot sta singuri pe scaun si in brate nu exista centuri extensibile.  Vă mulțumim pentru înțelegere! O experienta UNICA pe care o recomand cu drag tuturor  doritorilor de privelisti faine, adrenalina si umor! *veti vedea in zbo

Croaziera Romania-Grecia

Vreti sa aveti o experienta deosebita vara viitoare? Sa adunati amintiri spumoase plimbandu-va cu yachtul cu vele si sa vizitati insulele grecesti? Venim cu o oferta de croaziera de 7 zile in Grecia cu velierul Lindor (pentru sezonul 15 mai-15 septembrie 2019 ) Pretul pentru o saptamana cu iahtul:  300 euro / persoana sau 1700 euro / yacht maxim 6 persoane Echipaj 2 pers inclus (skipper+1) Mai multe informatii in articolul dedicat . Pentru rezervari sau daca aveti intrebari ne puteti contacta la tel 0755072882 sau email lindor@mariata.ro  sau puteti consulta sectiunea Intrebari/ Raspunsuri .  In continuare cititi cum a fost Croaziera Romania - Grecia pe care am facut-o in 2016. 2016.05.03 Dupa cum va ziceam si in evenimentul facebook  si in propunerea de traseu pe 3 mai am plecat in croaziera spre Grecia. Traseul planuit era Mangalia – Bosfor (Istanbul) - Canakkale - Dardanele - Limnos - Thasos - Kavala Traseul pe care l-am facut a fost +  Zi